#gesundesessen

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Huhu ihr süßen Hasen 😂😊
Da ich ja leider null 🐟🐠🐡🐙 mag, gibt's als kleine Überraschung for the boyz in the house #sushi von #lookolook 🤗😍
Die haben sich tierisch gefreut und mampfen gerade fröhlich die Röllchen😋
Ich hab mir nen Fisch gemopst 🙄
Ich liebe ja ausgefallene Süßigkeiten und #lookolook denkt sich immer Großartiges aus 🙂#bodytransformation #weightloss #weightwatchers #losingweightfeelinggreat #gewichtsverlust #wegmitdemspeck #abgerechnetwirdamstrand #losingweight #weightlossjourney #healthyfood #weightloss #gesünderleben #gesünderkochen #punktezählen #bikinifigur #gesundeernährung #gesundesessen #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #smartpoints #healthylife #cleaneating #eatclean #wwonline #abnehmenohnezuhungern #wwcommunity #instafood

Die Früchte wären schon mal da, fehlt nur noch der Sommer 🤔😂
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Credit: @cookingclassy

Wochenende Planung: Pancakes essen, Bundesliga schauen, mit Pepe spielen, noch mehr mit Pepe spielen, noch mehr Pancakes essen. 😂 Für manche langweilig aber für mich das perfekte Wochenende. 😜
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Guten Morgen meine #foodies 🤗jaaaa ich bin schon wach! Um genau zu sein.... schon seit halb sieben 😩 mein Mäuschen wollte nicht länger schlafen.... darum ging es für mich, heute früh direkt an die Kreative Arbeit 😁 ich habe für mich wie für mein Zwerglein, leckere Fruchtschnitten gezaubert🔮😍! Ohne zusätzlichen Zucker!!! Rezept: 50g Trockenobst ( ich habe die getrocknete Aprikosen von Rewe Bio verwendet) 👉🏻10 g Haferflocken👉🏻 2 EL Nüsse nach Wahl...👉🏻Oblaten 👉🏻 alle Zutaten in den Mixer👉🏻 auf den Oblaten verteilen👉🏻wer möchte kann in die Masse noch etwas Zimt/Ingwer oder Kakao zufügen👉🏻 Fertig ✅🙌🏻easy peasy 👌🏻#aprikose #fruitbar #selfmade #nosuger #sundaymorning #babyfood #foodforkids #breifrei #snacktime #fitmomlife #mommylife #foodblog #foodlove #fooddiary #inspiration #instadaily#motivation #gesundesessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #derspeckmussweg #dersommerkommt #leckerschmecker #absaremadeinthekitchen #abgerechnetwirdamstrand #ichliebemeinenlöffel

Wochenfresschen 🙌🏻 Jede Woche aufs neue freue ich mich auf unsere @fruitletbox und denk freitags schon darüber nach, was es die Woche zu essen geben wird 😁 Habt ihr Wünsche/Ideen was mit dem Bärlauch passieren soll? 💚 Mit in der Box: Kopfsalat, Rhabarber, Kartoffeln, Orangen, Mandarinen, Lauch, Möhren, Äpfel, Paprika, Zitronen, Bärlauch, Bananen, Gurken und Zwiebeln 🙌🏻 Ein leckerer Start ins Wochenende 😍 #fruitletbox #fruitletboxfreunde #fresh #vegetables #fruits #vegan #vegans #cologne #colognevegan #veganism #whatvegansdo #whatveganslove #govegan #gogreen #cleaneating #greeneating #vegansofinstagram #healthy #healthychoices #colognefood #eatyourgreens #meinefruitletbox #gesund #gesundesessen #frische #gesundeküche

Hummus und Gemüse zum Dippen 😍 Habt einen schönen Abend! ☺
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Credit: @avantgardevegan

@sask_ia beim Rocken der 21-Tage Challenge 🍴Es geht nicht darum weniger zu essen, sondern besser, sodass man nicht verzichtet, sondern verändert und so gleichzeitig bei weniger Kalorien drastisch mehr Nährstoffe aufnimmt. Nur so kann es zu einer nachhaltigen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten kommen. Doch dazu müssen natürliche Lebensmittel und das tägliche Kochen in den Fokus rücken. Dazu müssen Mini-Veränderung festgelegt werden, die unabhängig von der eigenen Willenskraft und Motivation durchgeführt werden können. So manifestieren sich neue Gewohnheiten, die das gesünder Essen unglaublich einfach machen. Just do it! Hoffentlich läuft die Challenge auch bei euch so gut, wie bei allen anderen tausenden Teilnehmern. #21tagefoodoholicchallenge

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Pasta broccoli & cheese (0.5 syns) with cauliflower 🧀🍽
Yes! I stayed on plan today! I was inches away from getting a take away! Tempted to eat sweets after sweets but I didn't! I had a curly wurly and some French Worcester fries crisps! I am dead proud 😂😉😜 💪✌ #slimming #weightlossgoals #loseweight #sw #slimmingworld #slimming #diet #diät #abnehmen #abnehmjourney #weightloss #weightlossjourney #fit #fitness #fitme #cleaneating #eatclean #healthy #healthyeating #gesund #gesundessen #gesundesessen #slimmingworldjourney #slimmingworldfood #slimmingworldsupport #slimmingworldfamily #slimmingworldukfamily
#slimmingworlduk

Die Bärlauch-Saison muss man ausnutzen, so lange es geht! Deshalb gibt's heute noch ein weiteres Rezept mit Bärlauch, bevor sie schon wieder vorbei ist. Habt ihr schon mal Bärlauch-Hummus gemacht? Wenn nicht, dann wird's Zeit, weil das bringt Hummus auf ein ganz neues Level 😁💪 Link im Profil!

Ich liebe Yoga, doch heute überlasse ich es mal den gelenkigen Fröschen!😉😊 Ich bevorzuge heute stricken als Yoga für die Seele... tut auch gut. Gleich gibt es noch Spargel mit Kartoffeln und Schinken. Macht euch noch einen schönen Abend 🌇. #strickenistyogafürdieseele #ichlassesmirgutgehen #gesundesessen #ichliebesonntage

#TagebuchHackniASS
Ich bin erstaunt, wie leicht es mir inzwischen fällt jeden Tag zu trainieren. Ich warte förmlich darauf, wann ich die nächsten Übungen bekomme. Der Umfang der Taille nimmt auch kontinuierlich ab. Das Gewicht schwankt, aber es ist normal. Ich gebe nicht auf und befolge das Programm weiter.😁
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#Mittagessen #salat #essen #abnehmen #gesundesessen #HackniASS #funktionalesessen #gesundleben #Fitness #sport #Diät #Energydiet #energie

Ostern hat mich ein wenig ausgebremst, sodass ich diese Woche nur -100g geschafft habe. Aber keine Reue! Nächste Woche wird besser :D Montag war Ostern in der Familie und sehr bewegungsarm🙈 und Samstag hatte ich frei. Leider habe ich seit ein paar Tagen mit eckligen Krämpfen zu kämpfen die bis in den Rücken ziehen 🙈 die Hölle sag ich euch.. #strongerthanyesterday
#kt #krafttraining #muskelaufbau #sport #kraftsport #nopainnogain #nevergiveup
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#polar #polara360

DAY3:
🍎Zum Frühstück gab es heute nach dem anstrengendem Homeworkout zwei gekochte Eier mit etwas Salz und Pfeffer. ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫
🏋YT Workout: "Bauch Beine Po Training für Zuhause - 20 Minuten Workout zum Mitmachen - BodyKiss"
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Ich habe wieder bei dem Workout zusätzliche Pausen eingelegt und danach ein paar Dehnübungen gemacht.
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Reisnudeln mit Ei und Speck haben ein Date mit Möhren und Brokkoli ^^ #gesundesessen #gutelaune #diät #Lecker 😋

Shake Rezept: 1-2 Messlöffel WPI Vanille, 2 Handvoll Grünkohl, ½ Tasse Ananansstücke, ½ reife Avocado, 1 Tasse Wasser & Eis.

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